Блоги > Олег Фетисов > Мир глазами психолога. Часть 2
Олег Фетисов
Олег Фетисов

Мир глазами психолога. Часть 2

В этот раз я продолжу рассказывать о наблюдениях, к которым привело изучение психологии. Начало можно найти в прошлом номере.

4. Вера в то, что человек может измениться ради другого, – самое сильное заблуждение. Люди меняются лишь тогда, когда не измениться уже не могут. То есть когда жизненные обстоятельства «приперли» их к стенке и выхода нет. Изменить другого человека невозможно! Только если меняться захочет он сам.

5. Эмоции необходимо выражать, они делают нашу жизнь и прекраснее, и ужаснее. Эмоции служат нам сигналами наших состояний, помогают понимать других людей, но и… мешают принимать разумные, взвешенные решения. А какой мощной и разрушительной силой они могут обладать, если их игнорировать, замалчивать и пытаться придушить! Все заболевания возникают от неразрешенных эмоций. Поэтому выражайте их. Обязательно! Но так, чтобы это было безопасно для окружающих.

6. Наших усилий стоят только те люди, которым мы можем довериться и которые отвечают нам взаимностью. Не нужно тратить свое время и силы на тех, кому мы безразличны, или даже хуже того – на тех, кто нас не любит. Конечно, без формальных отношений никуда, их тоже надо уметь выстраивать, но реально «вкладываться» нужно лишь в отношения с теми, кому ценны мы, и кто дорог нам.

7. Все проблемы родом из детства. В своей работе я часто сталкиваюсь именно с детскими страхами и комплексами, которые накладывают отпечаток на всю дальнейшую взрослую жизнь. Да, родители – самые страшные люди, они «портят» нас так, как могут только они. Но, здесь нет ничего страшного: у нас есть вся оставшаяся жизнь, чтобы научиться принимать себя такими, какие мы есть. Но, к сожалению, удается это не многим.

8. Никто не будет делать для нас то, что мы сами для себя сделать не можем. Если мы не любим себя, никто не будет любить нас так, как мы того, на наш взгляд, «заслуживаем». Если родители недодали нам чего-то, мы можем стать родителем для самих себя. Научиться хвалить себя, любить себя, уважать и принимать такими, какие мы есть, вместо того, чтобы требовать этого от партнера, ожидая, что он будет «лечить» наши детские раны.

9. В этом четком, рациональном и распланированном мире очень важно уметь расслабляться и быть спонтанным. Хотя бы иногда. Позволять себе шалости и необдуманные поступки. Позволять себе быть самим собой. Ведь только человек, принявший в себе, наряду с одобряемыми обществом, «хорошие» качества и свои «плохие», может быть счастлив. И на смертном одре все, что останется у вас ценного – это копилка воспоминаний жизни. А в ней – не деньги и блага, а воспоминания и впечатления.

10. Во взаимоотношениях с другими людьми очень важно быть четким и ясно говорить, чего ты хочешь, чего ждешь, что тебя не устраивает, а что очень нравится, каковы твои ценности и планы (поэтому нужно понимать это самому). Но вместо ясных просьб и выражения своих потребностей люди по привычке обмениваются туманными, завуалированными, манипулятивными посланиями, которые скрывают их глубинную (часто детскую) боль, беспомощность и страх. Это мешает им ощутить настоящую близость с другим человеком и почувствовать себя счастливыми.

Все заметки автора

Регистрация

Уже есть логин на сайте SD? Войти

Если вы хотите зарегистрироваться на сайте журнала SD и писать заметки в раздел Блоги, Вам необходимо отправить заявку на почту sd58@inbox.ru, указав свое имя и фамилию. Или заполните форму обратной связи.

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы соглашаетесь с
соглашением о согласии на обработку персональных данных

Регистрируясь, вы соглашаетесь с
условиями пользовательского соглашения.

Войти в личный кабинет

Если у вас еще нет аккаунта, обратитесь в редакцию журнала по почте sd58@inbox.ru