Рубрики > Герои > Алексей Рябов: «Спорт дает нам ответы»
Герои

Алексей Рябов: «Спорт дает нам ответы»

Алексей Рябов – начальник Управления экономического развития администрации города Пензы,
действующий чемпион России по легкой атлетике среди ветеранов

SD: Спорт – это путь преодоления себя, трудностей. Это ежедневная работа над своим духом и телом. Сейчас в нашем городе становится больше людей, которые встали на этот непростой путь?

Алексей: Если сравнивать конец 90-х и настоящее время, то я могу сказать, что наблюдал, как спорт входил в моду. Я вижу, сколько сейчас людей бегает по улицам, катается на лыжах, и помню, сколько занималось спортом тогда. Почему так происходит? Во-первых, качество жизни сегодня позволяет приобрести необходимый инвентарь и одежду, без которых сложно заниматься спортом. Многих, как ни странно, это побуждает тренироваться. Конечно, произошли ментальные и ценностные изменения. Люди начали понимать, что алкоголь – это дешевый быстродействующий антидепрессант, однако ни к чему хорошему в долгосрочной перспективе не приводит. Но самое главное, он не дает ответов на многие вопросы.

А спорт дает понять, кто ты и что собой представляешь.

Спорт – это соревнования, он мотивирует к изменениям, даже если ты сегодня не так конкурентоспособен на фоне других. Выйти на старт и дойди до финиша – это уже дорогого стоит. Не многие на это способны.

Каждый спортсмен, выходя на старт, нацелен на победу. И чем взрослее ты становишься, тем большую ценность приобретают твои победы.
С возрастом приходится прикладывать больше усилий, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Есть работа и семья, и те люди, которые все-таки находят время для спорта, – большие молодцы.

SD: Что вам дает спорт помимо физического развития?

Алексей: В процессе бега, лыжных прогулок, например, у меня появляется возможность сосредоточиться на своих внутренних размышлениях. Спорт помогает все систематизировать в голове, разложить по полочкам и сконцентрироваться на действительно важных вещах. В обычной жизни, даже уединившись, это не всегда удается.

Сами физические нагрузки доставляют удовольствие. Это преодоление себя, которое отзывается физической болью в мышцах. Ты понимаешь, что живой.

SD: Всегда есть риск сойти с дистанции – не встать утром на тренировку, пропустить несколько пробежек. Как преодолеть себя?

Алексей: Мне очень помогает работа с моим другом и тренером. Существует определенный жизненный принцип. Когда ты говоришь себе: «Надо утром выйти на тренировку», то можно найти массу причин, чтобы этого не сделать. Ты устал или нет времени. Если есть договоренность с тренером или партнером, то ты не можешь не сдержать слова. Это мотивирует.

SD: Можно ли людей мотивировать заниматься спортом?

Алексей: Да, безусловно, можно, но это тяжело. У каждого человека есть внутренние потребности, и спорт должен быть одной из них, поэтому извне мотивировать человека на занятия спортом сложно. Можно что-то подсказать, направить. Но самое, на мой взгляд, действенное – это собственный пример. Чтобы люди чаще приходили в спорт, должны быть условия. Как для любителей, так и для профессионалов.

Мы сейчас работаем над системой профессиональной «селекции» спортсменов, которая поможет выделять детей, одаренных в спортивном плане, и давать им для развития все необходимое. Для любителей должна быть создана своя инфраструктура.

Соперничество вызывает драйв и адреналин, мотивирует на продолжение занятий.

Регистрация

Уже есть логин на сайте SD? Войти

Если вы хотите зарегистрироваться на сайте журнала SD и писать заметки в раздел Блоги, Вам необходимо отправить заявку на почту sd58@inbox.ru, указав свое имя и фамилию. Или заполните форму обратной связи.

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы соглашаетесь с
соглашением о согласии на обработку персональных данных

Регистрируясь, вы соглашаетесь с
условиями пользовательского соглашения.

Войти в личный кабинет

Если у вас еще нет аккаунта, обратитесь в редакцию журнала по почте sd58@inbox.ru